Ceann-naidheachd: Gabhail a-steach samhradh sona agus fallain le stoidhleaodach gnìomhach yoga
Tha e sgoinneil saor-làithean an t-samhraidh a ruighinn, leig dhuinn spòrs a bhith againn
Tha saor-làithean an t-samhraidh oirnn agus tha an t-àm ann tòiseachadh a’ bualadh air an gym, a’ cleachdadh yoga, a’ cumail fallain, a’ faighinn tlachd às a’ ghrèin agus a’ dèanamh an fheum as fheàrr de do shaor-làithean. Le bhith ann an cumadh agus figear math chan ann a-mhàin ag àrdachadh do fèin-mhisneachd, ach cuideachd do shlàinte iomlan. Mar sin carson nach cuir thu beagan spòrs ris a’ chleachdadh fallaineachd agad le aodach gnìomhach yoga eireachdail? Anns a’ bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air cho cudromach sa tha an aodach gnìomhach ceart, na gluasadan as ùire ann an caitheamh yoga, caitheamh eacarsaich, agus aodach gnìomhach, a bharrachd air rudan riatanach leithid yoga bras agus leggings. Cladhaich sinn a-steach agus faigh a-mach an iuchair airson samhradh sona agus fallain!
Ged a tha mòran thaobhan a’ cur ri cleachdadh eacarsaich èifeachdach, cha bu chòir dì-meas a dhèanamh air àite aodach gnìomhach ceart. Bidh aodach gnìomhach a tha iomchaidh airson comhfhurtachd a ’ceadachadh gluasad gun bhacadh, a’ lughdachadh taiseachd, agus a ’toirt seachad taic gu leòr. Tha Yoga na roghainn eacarsaich mòr-chòrdte a dh ’fheumas sùbailteachd agus saorsa gluasaid. Seo far a bheil aodach yoga agus na co-phàirtean aige, leithid yoga bras agus leggings, a’ tighinn a-steach.
Na gluasadan as ùire ann an caitheamh yoga agus aodach gnìomhach:
1. Aodach Yoga:
Tha aodach yoga air a thighinn air adhart thar nam bliadhnaichean gus coinneachadh ri feumalachdan agus roghainnean eadar-dhealaichte luchd-dealasach fallaineachd. Tagh bho stuthan aotrom a tha a rèir do ghluasadan gu dathan soilleir a chuireas ri do shunnd. Air a dhealbhadh le aodach breathable leithid bambù agus cotan organach, bidh e a ’dèanamh cinnteach gum fuirich thu fionnar agus brosnachail tro sheiseanan trèanaidh dian, a’ brosnachadh faireachdainn de shunnd.
2. Aodach gym:
Faodaidh caitheamh aodach eacarsaich cunbhalach a bharrachd air aodach yoga cur gu mòr ris an eòlas obrach agad. An-diugh, thig aodach eacarsaich ann an grunn dhealbhaidhean, stoidhlichean agus clò-bhualaidhean, a’ toirt cothrom dhut do phearsantachd a chuir an cèill fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach. Co-dhiù a tha thu dèidheil air spòrs, chic no bohemian, tha rudeigin ann airson a h-uile duine. Is e an iuchair faighinn a-mach dè a tha gad dhèanamh toilichte agus misneachail.
Rudan riatanach: Yoga bra agus legging
1. Yoga Bra:
Tha bra yoga riatanach ann am preas-aodaich leannan yoga sam bith. Bidh iad a’ toirt seachad taic agus a’ cumail a h-uile càil na àite, a’ dèanamh cinnteach à cleachdadh comhfhurtail agus cuimsichte. Tagh bra le teicneòlas glaodhadh taiseachd agus strapan a ghabhas atharrachadh airson uidheamachadh gnàthaichte. Beachdaich air roghainnean dathach no dealbhaidhean gun samhail airson barrachd brosnachaidh is togail-inntinn fhad ‘s a tha thu ag obair.
2. Leggings:
Nuair a thig e gu leggings, tha na roghainnean gun chrìoch. Bho àrd-waisted gu bàrr, le pàtran gu cruaidh, tha cas ann a fhreagras air a h-uile roghainn. Coimhead airson stuthan mar Lycra no elastane a tha a 'sìneadh gun a bhith a' toirt buaidh air comhfhurtachd. Bheir leggings a chuireas ri do stoidhle agus do phearsantachd thu a’ faireachdainn toilichte agus misneachail fhad ‘s a bhios tu ag obair a-mach.
Le bhith a’ caitheamh aodach gnìomhach yoga eireachdail chan ann a-mhàin ag àrdachadh do choileanadh corporra, ach cuideachd do shlàinte inntinn. Nuair a tha thu a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin agus mar a tha thu a’ coimhead, bidh thu gu nàdarrach a’ faireachdainn deimhinneach agus sunnd. A bharrachd air an sin, faodaidh an t-aodach eacarsaich ceart buaidh àrdachadh faireachdainn a thoirt dhut, gad bhrosnachadh gus obrachadh a-mach nas cruaidhe agus na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh.
Mar a bhios an samhradh a’ dlùthachadh, tha an t-àm ann prìomhachas a thoirt do ar turas slàinte is fallaineachd. Le bhith a’ ceannach aodach yoga gnìomhach a tha comhfhurtail, eireachdail agus spòrsail, faodaidh tu na h-àiteachan-obrach agad a dhèanamh nas tlachdmhoire agus nas èifeachdaiche. Cuimhnich, tha àite deatamach aig a h-uile pìos den aodach gnìomhach agad, a’ toirt a-steach aodach yoga, bras, agus leggings, anns an eòlas fallaineachd iomlan agad. Gabh ris an toileachas agus an toileachas a tha an cois bodhaig fallain agus dèan do dh ’aodach gnìomhach yoga eireachdail mar dhòigh air do phearsantachd gun samhail a nochdadh. Eacarsaich sona agus deagh gheamhradh agaibh!
Ùine puist: Iuchar-03-2023
